MORALZARZAL- BECERRIL- MATAELPINO- NAVACERRADA- COLLADO MEDIANO

 

En esta sencilla pero preciosa ruta vamos a unir las localidades serranas de Moralzarzal, Becerril, Matelpino, Navacerrada y collado mediano recorriendo sin grandes elevaciones diferentes pistas y senderos de la zona entre ellos el espectacular tramos del camino de Santiago entre Mataelpinio y Navacerrada, asi como la vuelta al embalse de navacerrada, dos d elos lugares mas bellos de la sierra del Guadarrama.

MINIHERRAMIENTAS CASETTE


la llave de casette es una de esas que normalmente no necesitamos, salvo para quitar o poner el casette, sin embargo a todos los que llevamos tiempo montando en bici nos ha pasado alguna vez que el casette se nos suelte o que se nos rompan radios del lado del casette, En estos casos la unica solucion para apretar o retirar el casette es utilizar una llave de casette.

GUANTES BTWIN 5

Dentro del amplio catalogo de guantes que tiene decathon es facil que un biker encuentre los dos que mejor se adaptan a el ,aunque los guantes al igual que las zapatilla y los sillines son algo muy personal a cada persona le sientan bien unos modelos y mal otros con lo cual es difícil dar indicaciones de carácter genérico.

Vamos a recomendar dos modelos que tenemos probadisimos uno de verano y otro de invierno que comparten nombre Btwin 5 y que llevan ya muchos años a la venta con ligeros cambios cada temprada. Dos modelos en nuestra opinión son de lo mejor en relación calidad precio que podemos encontrar

APUESTAS DEPORTIVAS




Las apuestas deportivas son un sector en alza, para todos los apasionados del deporte apostar por su equipo o por su ídolo deportivo es algo que gusta pues mezcla nuestra afición con la posibilidad de ganar dinero, dándole ese plus mas de emoción a la competición deportiva Apuestas Deportivas Online es un nuevo portal en el que todo aquel que desee apostar puede encontrar información sobre todo lo relacionado con las casas de apuestas deportivas online más importantes de la red.como son William Hill,  bet365, miapuesta, bwin, unibet, titanbet, partybet y 888sport, Con información sobre donde como y cuando apostar, como van las apuestas quien va ganando o que es lo mas recomendable.

CINCO APLICACIONES GPS PARA EL MOVIL Y LA BICI

La generalización de los telefonos moviles smartphones ha llevado consigo una increible proliferacion de aplicaciones especialmente pensadas para la utilización de nuestro movil como gps,cuando hacemos deporte.

Estas aplicaciones, apps, permiten desde guardar nuestro entreno y posteriormente subirlo a las redes sociales hasta descargar la misma para repetirla otro día. La masiva utilizacion de estos dispositivos como gps esta arrinconando el uso de los tradicionales dispositivos gps en favor de los telefonos.
Cada dia surgen nuevas aplicaciones con lo cual hacer una recopilacion exhaustiva es complicado,  vamos a señalar las mas importantes y conocidas, la mayoria de las apps tiene dos versiones una gratuita mas limitada y otra de pago mas amplia.

ROVANIEMI 150, Una carrera polar


De la mano del catalan Alex Simón i Casanovas afincado en Rovaniemi nace la Rovaniemi 150 una carrera única en europa  con  muchísima ilusión y pocos patrocinios se ha puesto en marcha esta carrera en la que se recorrerán aproximadamente 150 km en los alrededores de rovananiemi, La prueba esta prevista`para el fin de semana del 17 al 19 de febrero en Rovaniemi, y los participantes tendrán que recorrer una distancia de 150 km en un máximo de 39h. Existen tres modalidades: bicicleta, carrera a pie y patín de nieve.

RUTA DEL AÑO 2011

El año 2011 llega a su fin, durante todo este año os hemos ido ofreciendo mes a mes diferentes rutas que hemos ido realizando,por diferentes zonas de España, ahora llega la hora de echar la vista atrás  y ver la cantidad de kilómetros que hemos recorrido y que hemos llevado a nuestra/vuestra web.  Como cada año queremos elegir la ruta del año entre todas las que hemos seleccionado y os pedimos a todos ayuda para elegir cual de estas rutas merece ser elegida como ruta del año 2011. Estas son las candidatas que podéis votar en la encuesta en el lateral de la pagina. Gracias por vuestra colaboración.

SCICON AEROCONFORT PLUS


Uno de los primeros problemas que se nos plantea a todos los ciclistas cuando pensamos en hacer un viaje con nuestra bicicleta es el de como transportar la misma, recurriendo muchas veces a soluciones poco recomendables como por ejemplo cajas de cartón y embalajes varios o apilarlas en furgonetas, métodos no demasiado recomendables para transportar algo tan preciado y tan delicado como nuestra bicicleta. No seria la primera vez que cuando desembalamos nuestra bici nos aparece rallada, golpeada… y no hay nada que nos duela mas aun ciclista que los daños en nuestra preciada bicicleta.

¿SIERRA PROHIBIDA?

 

 

En la comunidad de Madrid han comenzado a proliferar diferentes zonas en las que por medio de carteles indicativos se nos indica a los ciclistas la prohibicion de circular por fuera de las pistas y la posibilidad de ser sancionados. Se dan cada vez mas casos de ciclistas parados e informados por los agentes forestales de la comunidad de madrid, de la existencia de estas limitaciones.

Y es que aunque las mismas existian por ley desde el año 2007 en el que se declararon 9 espacios protegidos por la comunidad de madrid, (Cuenca Alta del Manzanares Parque Cursos Bajos de los ríos Manzanares y Jarama , Curso Medio del río Guadarrama y su entorno Parque Regional ,Pinar de Abantos y Zona de la Herrera Paraje Pintoresco 8,6 Cumbre, Circo y Lagunas de Peñalara Parque Natural, El Regajal- Mar de Ontígola Reserva Natural ,Hayedo de Montejo de la Sierra Sitio Natural de Interés Nacional,Peña del Arcipreste de Hita Monumento Natural de Interés Nacional, Laguna de San Juan Refugio de Fauna Soto del henares) en la practica solo en Peñalara, y el hayedo de Montejo, eran de verdad limitados los usos para los ciclistas.

Esta situacion parece haber cambiado y los ciclistas quizá por el espectacular aumento en numero de practicantes hemos pasado a ser claro objetivo de los agentes forestales como así lo denota tanto los carteles de aviso como la actuación de estos últimos.

La primera comparación que surge es que con los todo terrenos y las motos, Ambos han sido legalmente erradicados en nuestra comunidad como uso recreativo, estando totalmente prohibida la circulacion por fuera de carretera salvo los usos agricolas y forestales... asi que si nos compramos con ellos la situacion para nosotros aun no es tan grave, pero tambien queda claro que tras haber eliminado a todo terrenos y motos, estamos en primera fila, en otras palabras somos el nuevo objetivo.

Hemos de reconocer que au nque la erosion que causa una bici no es comparable a una moto, la realidad nos demuestra (solo hace falta dar un vistazo a los foros) que la sendas y trialeras mas preciadas de la comunidad de madrid, son recorridas cada fin de semana por cientos de ciclistas, casi siempre las mismas rutas y trialeras lo unico que varias son los diferentes grupos. todo ese paso si que erosioa y degrada el terreno, de hehco los que llevamos mas de die o quince alños recorriendo la sierra hemos asisitido a esa degradacion en la que pequeños escalones ahora tiene un metro de desnivel o lo que eran sendas caso comidas por la maleza ahora son caminos de mas de un metro y con diferentes trazadas en zonas complicadas...

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En mi opinion el principal problema de Madrid es la superoblación, en un territorio relativamente vivimos demasiadas personas, lo cual si lo trasladamos al ambito biker complica especialmente las cosas, pues la mayoria de bikers hace rutas serranas en tres o cuatro puntos, El escorial, Cercedilla, Navacerrada, Cuenca del manzanares (La pedriza y Miraflores)... Es algo de lo que muchas veces los propios ciclistas no somos conscientes. Basta irse un dia de ruta a cualquier zona fuera de la comunidad de madrid para ver como es posible que no nos crucemos con nadie en todo el dia o a lo sumo unoa o dos personas.

Esta claro que lo queramos o no esta situacion tarde o temprano va a ser acotada de moemnto las actuaciones de la comunidad de madrid se han limitado a las zonas ya recogidas en 2007 como zonas protegidas sin embargo sobre los bikers madrileños pende el Plan de Ordenacion de recursos naturales de la Sierra del guadarrama y su mas que previsible aplicación y lo que mas importante interpretación de lo contenido en el mismo...

Ante todo estos los foros de mountainbike son un hervidero de noticias sobre ciclista que hemos visto tal o cual cartel o que hemos sido parados por los forestales, ante lo cual las posturas vas desde la aceptacion de lo que nos dejen a lo mas radical, aunque la postura mas sensata y mejor medio de hacer las cosas es a traves de Imba España que es el interlocutor adecuado para representarnos y tratar con las administraciones.

Mientras tanto a los ciclistas no nos queda otra que seguir saliendo por donde se pueda y no este prohibido estemos o no de acuerdo y sea o no injusto, siendo siempre conscientes del respeto que debemos mostrar otros usuarios de los caminos, cediendo el paso , saludando, no dejando desperdicio alguno en los caminos, teniendo en cuenta que la actuación de cada uno de nosotros da imagen del colectivo en general y que hace mas daño un un solo ciclista que se no se comporte como es debido que cien que si lo hagan...

QUE LLEVAR EN LA BICI SEGUN EL TIPO DE RUTA

Puesto que no todas nuestras salidas son iguales, unas son de corta duración por lo alrededores de nuestras casa y no necesitaremos muchas cosas, mientras otras son mucho mas largas y debemos llevar lo necesario para reparar averías sencillas mientras que otras de dia entero estaremos perdidos en medio del campo y deberemos llevar lo necesario para no quedarnos tirados.

Por tanto debemos adecuar lo que llevamos encima de la bici y de nuestra espalda al tipo de ruta que vayamos a hacer para no llevar exceso de peso cuando no haga falta y también lo contrario no echar en falta cosas que debiéramos llevar cuando estemos lejos de la civilizacion esta es nuestra propuesta:

RUTAS CORTAS POR LOS ALREDERORES DE CASA (MAX 20-30KM)

Estas rutas de como mucho unas dos horas es más importante la ligereza que otra cosa, deberemos llevar lo justo para poder beber y para no quedarnos tirados por un simple pinchazo o un tornillo suelto.. Lo mas cómodo es una bolsa bajo el silin  donde podamos llevar casi todo y un bote para beber para asi rodar comodos y ligeros

-Bote de agua

-Bolsa bajo el sillin

-Multiherramienta

-Una camara

-Parches

-desmontables

-Bomba o cartucho co2

RUTAS DE HASTA 30-50KM

Estas rutas de media distancia deberemos llevar agua suficiente y por supuesto lo necesario para reparar pinchazos, eslabones rápidos para reparar cadena y por supuesto dinero tarjetas, tarjeta sanitarias,movil algo de comida y demás,es mejor llevar algo mas de peso que echar de menos algo, esta salidas son la mayoría de las que hacemos en mountain bike así que deberemos adecuar lo que llevemos a la ruta y a el tiempo.

-Mochila hidratación con mínimo 2 litros de agua

-Barritas energéticas

-Dos cámaras

-caja de parches

-desmontables

-eslabones rápidos de cadena

-Multiherramienta con tronchacadenas

-Bomba de hinchar

-movil

-dinero y tarjetas de identidad y sanitaria

RUTAS LARGAS MAS DE 50 KM O DE ENDURO

En estas rutas maratonianas lo primero que deberemos llevar es una mochila que nos permita unos tres litros de agua, aparte de esos alimentos barritas geles energéticos, cámaras bomba y todo lo necesario para reparar pinchazos, asimismo deberemos incluir pieza sencillas que nos permitan solucionar cualquier problema, alicates, tornillos, calas, aptilla desmontables, todo aquello que se nos pueda ocurrir, aparte de esto dinero tarjetas, tarjetas sanitaria, movil y no olvidar un impermeable tanto por si llueve como si por la razón que sea nos quedamos tirados y asi evitar pasar frio. Hay que incluir todo lo que podamos necesitar pero siendo conscientes del peso, por eso es necesario que la mochila tenga sujeción ventral y no nos castigue demasiado al espalda

-Mochila de hidratacion con tre slitros

-Barritas energeticas

-Gel energetico

-fruta y frutos secos

-dos camaras

-parches

-desmontables

-bomba de hinchar

-multiherramienta con troncha cadenas

-eslabon rapido

-patilla de recambio

-alicates

-movil

-gps, pilas

-dinero

-tarjetas de credito y sanitaria

-impermeable

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